Samedi 23 mai 2026 · de 9h30 à 15h30
Une nouvelle édition plus longue, pensée pour prendre le temps de marcher, respirer et partager.
Cette journée en pleine nature invite à se reconnecter à Allah à travers Sa création, à se mettre en mouvement avec douceur et à vivre un moment ressourçant entre sœurs (et leurs grands enfants)
Au cœur de la forêt de Fontainebleau, nous avancerons à un rythme accessible, en laissant la place à la contemplation, à l’échange et à la présence.
📍 Lieu : Forêt de Fontainebleau (l'adresse de rendez-vous exacte sera communiqué aux inscrites)
SAMEDI 23 MAI
🕙 Horaires : 9h30 – 15h30
🥐 Collation offerte, pique nique à prévoir
🌈 Gratuit pour les moins de 16 ans
🌳 Une randonnée accessible, pensée dans une dynamique douce et progressive
🌬️ Un atelier de sophrologie animé par notre soeur Sarah, sophrologue diplomée pour apprendre à mieux respirer, se recentrer et se relier à la nature dans une intention tournée vers Allah
🤍 Un moment fraternel pour échanger, créer du lien et profiter d’un cadre apaisant
🧺 Un pique-nique (non inclus, chaque sœur apporte son déjeuner) pour prolonger ce temps ensemble dans la convivialité
La sophrologie est une approche d’accompagnement fondée sur la respiration consciente, l’écoute du corps et la présence à l’instant. Elle ne repose sur aucun culte, aucune invocation ni croyance extérieure à l’Islam.
Utilisée ici comme un outil, elle aide à apaiser le mental, à revenir au souffle et à mieux habiter le corps qu’Allah nous a confié. Pratiquée dans une intention claire, elle s’inscrit pleinement dans le tahwid : le cœur se recentre sur Allah seul, la création devient un signe qui Le rappelle, et le souffle un moyen de cultiver la gratitude, la présence et l’humilité.
Il s’agit d’un support neutre mis au service d’une intention de se rapprocher d’Allah.
🩷 À celles qui souhaitent marcher, respirer et se recentrer
🩷 À celles qui désirent partager un moment collectif doux et ressourçant
🩷 À celles qui aspirent à vivre la spiritualité dans le mouvement et la nature
👧 Marche accessible aux enfants et adolescents à partir de 10 ans
🌿 Le parcours se déroulant en pleine nature, il n’est malheureusement pas adapté aux personnes à mobilité réduite
Sarah Berri est diplômée de l’académie caycédienne et praticienne en relation d’aide.
Professionnelle de la santé et du secteur social, elle cumule plus de 15 années d’expérience dédiées à l’accompagnement de la personne.
Son parcours a toujours été guidé par un profond engagement humain et un sens aigu du service. Animée par le désir d’offrir un accompagnement plus ajusté et plus présent, elle s’est naturellement tournée vers la sophrologie, une approche qui lui permet de proposer un cadre d’écoute individualisé et de consacrer pleinement le temps nécessaire à chaque personne.
Dynamique, spontanée et profondément empathique, Sarah accorde une place centrale à l’écoute et au partage. Chaque rencontre est pour elle une source d’enrichissement et de compréhension, nourrissant une pratique ancrée dans la bienveillance, la justesse et le respect du rythme de chacune.
conditions générales de vente
Toute inscription à cet événement est ferme et définitive. Compte tenu de l’organisation mise en place et du nombre de places limité, aucun remboursement ne pourra être effectué en cas d’annulation de la part de la participante.
Toutefois, la place peut être cédée à une autre personne, sous réserve d’en informer l’Institut en amont.
En cas d’annulation de l’événement par l’organisateur, un remboursement intégral sera bien entendu effectué.